9 simples passos para você ter mais segurança na estrada

Manter a segurança na estrada é o objetivo principal do caminhoneiro que leva a sua vida circulando de um ponto a outro do país. Os cuidados vão desde de orientações para uma direção segura até dicas para ficar com a saúde em dia. Para isso, além de um bom planejamento, é importante estar com o veículo conservado, consultar as condições climáticas, obedecer as sinalizações de trânsito e se proteger contra a radiação solar, bastante danosa para o motorista. Essas e outras dicas você confere a partir de agora.

1. Planeje a viagem

Planejar a viagem é um dos cuidados mais importantes que você deve adotar para aumentar a segurança no trabalho. Com essa simples medida, você é capaz de programar suas paradas e planejar a rota, escolhendo melhor as vias por onde passará e os locais em que pode parar com segurança para abastecer, se alimentar e descansar.

Um motorista precavido é aquele que se prepara antecipadamente para o dia de trabalho, definindo suas paradas e os locais por onde vai passar. Esse cuidado evita, por exemplo, que você seja obrigado a parar para abastecer em lugares perigosos, passe em centros urbanos em horários de grande movimento e zonas de risco em período noturno.

2. Verifique as condições do veículo

Embora muitos caminhoneiros já tenham o hábito de conferir as condições do veículo antes de iniciar uma viagem, é preciso ter ainda mais atenção com essa prática. Além da checagem de itens comuns, como os pneus, de tempos em tempos é essencial conferir o nível dos fluidos do caminhão, mangueiras e sistemas de iluminação.

Ademais, é fundamental ter uma rotina de manutenção no veículo, indo além da simples troca de óleo, como é usual. Nessas horas, procurar assistência especializada para uma checagem mais detalhada de todos os sistemas do caminhão pode não só garantir mais segurança, mas economizar seu dinheiro com a redução de manutenções corretivas.

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3. Esteja atento às condições climáticas 

Verifique, antecipadamente, as condições climáticas previstas para o trajeto que irá percorrer. 

Ao se deparar com chuva, neblina, vento forte e outras situações climáticas adversas, reduza a velocidade do caminhão e redobre a atenção, lembrando de prezar sempre pela segurança na estrada.

Não esqueça de usar o farol baixo nas rodovias. Essa medida aumenta a visibilidade do seu veículo para outros motoristas e reduz o risco de acidentes, muito comuns em estradas com pouca sinalização ou baixa visibilidade.

O uso do farol baixo é uma recomendação dos órgãos fiscalizadores de trânsito e tem o objetivo de alertar os motoristas sobre a presença de outros veículos nas vias, especialmente quando há baixa visibilidade.

4. Fique atento e obedeça a sinalização e a legislação de trânsito

Um ponto importante quando o assunto é segurança na estrada é a direção defensiva.

Ao adotar boas práticas no trânsito, o motorista consegue lidar melhor com acidentes, imprevistos e outras situações de emergência, mantendo a carga segura e, claro, garantindo a sua integridade física. Algumas dicas de direção defensiva, incluem:

• Fazer uma revisão completa do caminhão antes de cada viagem;
• Observar a atuação dos outros motoristas na estrada;
• Criar um protocolo de segurança para seguir em caso de acidentes e situações emergenciais. Desta forma, o condutor pode atenuar os danos e restringir a extensão dos impactos negativos desses imprevistos.

Já as regras e as sinalizações de trânsito servem para tornar as estradas mais seguras para todos que transitam por elas. Por isso, é importante que o caminhoneiro conheça a legislação de trânsito e respeite todas as placas e sinalizações presentes nas rodovias.

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5. Respeite o tempo de descanso durante a jornada de trabalho

As pausas ao longo da viagem são muito importantes para o condutor, pois ajudam a combater o cansaço e contribuem para a segurança no trânsito, especialmente durante condições climáticas adversas, como tempestades, alagamentos e ventanias, por exemplo.

A Lei dos Caminhoneiros determina que o motorista não deve dirigir por mais de 5h30 sem intervalo. Além disso, a cada 6h na direção é preciso fazer um intervalo mínimo de 30min. Vale lembrar que, caso necessário, o motorista pode ultrapassar esse prazo até que encontre um local seguro para descanso. 

A legislação também determina que em um período de 24h, são asseguradas 11h de descanso, podendo ser divididas, desde que o primeiro período de descanso seja de 8h ininterruptas. 

Obedecer esses limites, além de melhorar as condições de trabalho e a saúde do caminhoneiro, evita que ele dirija por longos períodos, aumentando o cansaço e o sono, o que coloca a sua vida e a de terceiros em risco.

6. Evite paradas em locais desertos e mal sinalizados

Na hora de parar o caminhão, por qualquer que seja o motivo, é preciso estar ciente dos riscos envolvidos e, com isso, tentar minimizá-los. Para tanto, a nossa dica é sempre evitar lugares desertos, já que neles você pode se tornar um alvo fácil de criminosos.

Além disso, em paradas de emergência, por exemplo, recomendamos que evite locais mal sinalizados, curvas ou em que a pista é muito estreita. Essas características aumentam bastante o risco de acidentes, ainda que seja em uma parada rápida.

Nesse caso, o ideal é procurar um local maior, em que possa ver e ser visto, dando tempo de os demais motoristas tomarem as devidas medidas para passar em segurança.

As pausas para descanso devem ser feitas de forma estratégica e nos Pontos de Parada e Descanso definidos pela Lei dos Caminhoneiros, criada pelo Governo Federal para melhorar a atividade do transportador.

Esses locais atendem aos requisitos estabelecidos pela legislação, como estrutura e conforto adequados, além de estarem localizados às margens das estradas, ou seja, acessíveis aos seus usuários.

Portanto, dê preferência para os pontos de descanso previstos em lei e evite parar em locais desertos, mal sinalizados, com altos índices de violência e que podem aumentar o risco de roubos, assaltos ou acidentes.

7. Não reaja em caso de assalto

Atualmente, é cada vez mais comum a ocorrência de roubos nas estradas. Logo, é preciso se prevenir quanto a esse problema também, redobrando o cuidado em locais em que se sabe que esse tipo de ação é mais comum.

No entanto, mesmo que você se previna, não está totalmente livre de sofrer um assalto. Por isso, caso seja alvo de criminosos, a dica é nunca reagir. Colocar sua vida em risco para proteger bens materiais, ainda que conquistados com muito esforço e trabalho, não é uma opção. O melhor é manter a calma e esperar até que seja possível pedir ajuda em segurança.

8. Se proteja contra o sol 

Quem passa o dia inteiro viajando a bordo de um caminhão sabe o quanto o sol pode ser prejudicial à saúde. Confira as dicas que vão ajudar a reduzir esses danos:

• Use protetor solar antes de iniciar a viagem, lembrando de reaplicar o produto, pelo menos, duas vezes ao dia. O fator de proteção deve ser de, no mínimo, 30. Rosto e braços devem receber mais atenção;
• Use acessórios com proteção UV, como óculos e roupas. Bonés também são uma boa opção;
• Esteja sempre com uma garrafa de água por perto para garantir a hidratação;
• Consuma alimentos leves e refrescantes, como frutas, saladas e sucos.

Essas e outras medidas são importantes para evitar o mal-estar causado pelo calor excessivo e pelo sol forte. Além disso, reduzem a incidência de câncer de pele, o tipo mais comum em todo o mundo e que tem como fator de risco a exposição intensa e frequente aos raios solares.

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9. Sinalize a via sempre que precisar fazer algum reparo no caminhão

Muitos acidentes acontecem justamente em razão de outros veículos parados na pista. Como em rodovias quase sempre os motoristas estão em alta velocidade, o tempo de reação é bem menor. Dessa forma, é preciso que você sempre considere isso ao parar seu caminhão, principalmente em caso de emergência, como para trocar um pneu ou fazer um reparo.

Nesse tipo de situação, sinalizar a via não é só uma obrigação determinada pelo Código de Trânsito, mas um cuidado indispensável para a sua segurança. Então, a nossa dica é parar sempre em retas, onde a visibilidade é maior. Além disso, é fundamental que você sinalize a pista a uma distância razoável para que os outros motoristas possam perceber o obstáculo à frente.

Para isso, além do triângulo, podem ser utilizados galhos ou qualquer outro recurso que tenha à disposição, desde que se garanta uma boa visibilidade.

Por fim, meu amigo caminhoneiro, garantir mais segurança na estrada não é nenhuma missão impossível. Como vimos, ações simples podem melhorar o cenário das nossas rodovias, minimizando riscos e garantindo a paz. Enquanto profissional e alguém que enfrenta diariamente os riscos citados, você só tem a ganhar com esse tipo de postura. Então, coloque nossas dicas em prática e pé na estrada!

Conte com um parceiro estratégico

A estrada já é um grande desafio para o caminhoneiro, por isso, é importante contar com bons parceiros que se preocupam com a sua segurança. A Rodojacto é uma empresa séria, confiável, que preza pela qualidade de vida de seus transportadores e pelas boas relações de trabalho, contribuindo diariamente para a segurança na estrada.

Na hora de viajar, faça a sua parte. Siga as nossas dicas e realize um percurso com muito mais conforto e sem riscos. Aproveite para conhecer um pouco mais sobre a Rodojacto. Há mais de 50 anos, a Rodojacto oferece soluções em logística e orgulha-se de ser o melhor parceiro estratégico para empresas de diferentes setores.

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